יום רביעי, 10 באוגוסט 2016

הסיפור שאינו נגמר....ההתמודדות עם טפילים במעי ואיך צמחי מרפא יכולים לסייע לכם בכך


יכול להיות שיש לך טפילים במעי???
טוב בסדר, אם לא לך, אז לאחד משני האנשים שלצידך כרגע... איך אנחנו יודעים את זה?
מכיוון שטפילים במעי הם אחד מהזיהומים הנפוצים ביותר כיום. הימים החמים, החשיפה העודפת למשקאות מתוקים, פחמימות פשוטות, מזון מעובד ועוד חטאים קטנים וגדולים שילדים ומבוגרים רבים מכירים טוב מימי חופשת הקיץ שלהם, מביאה לשגשוג של טפילים ותולעים במעי אצל רבים.

·         ישנם מספר רב של תולעים וטפילים במעי והם נפוצים בקרב ילדים עד גיל 14, אבל לעיתים קרובות נשמע על התפרצות והתרבות של תולעי מעיים גם אצל מבוגרים. התולעת עצמה מתקיימת בסביבת המעי וניזונה מהמזון המעוכל בה,תמצא במעי הדק לרוב ,ובלילות מתקדמת עד לאזור פי הטבעת כדי להטיל שם ביצים שיבקעו ויממשו את זכותם כדור הבא של הטפילים במעי למשך ה 20 יום הבאים לפחות.
שגשוג של טפילים ותולעים במעי גורם סבל רב. החל מגרד שנובע משחרור מקומי של חומרים הנקראים היסטמינים,  שמפריע עד כדי כך שהוא מדיר שינה מעיניהם של אלו הנושאים את הטפיל, ועד כדי תופעות כמו תת  תזונה, דלקות מקומיות, כאבי בטן, שלשולים ולעיתים גם הפרשות בעלות ריח חריף אצל ילדות.

מהיכן מגיעות התולעים למעי?

לרוב, הכניסה אל הגוף יכולה להיות דרך מגע עם בעלי חיים, עקיצות, חוסר הגיינה, חוסר הקפדה על שטיפת ידיים ,מגע עם צואת אדם נגועה וכניסה שלהם באופן בלתי מודע למערכת העיכול משם הדרך שלהם להתרבות פתוחה ונוחה בעיקר כאשר ישנה חולשה חיסונית, פגיעה במושבות החיידקים הפרוביוטים  במערכת העיכול, תזונה לקוייה (הרבה ממתקים ואוכל מעובד למשל) ושימוש ארוך טווח באנטיביוטיקה.

צמחי מרפא  ותולעי מעיים:
על פי רפואת הצמחים המסורתית השימוש בצמחים להתמודדות עם תולעי מעיים חשוב ויכול לסייע לא רק בהתמודדות עם התולעים בעצמן, אלא גם עם חיזוק המערכת החיסונית,עידוד סביבת החיידקים הפרוביוטים ושיקום הרקמות במערכת העיכול.

אגוז שחור Juglans nigra :עץ נשיר הגדל בצפון אמריקה. ומגיע לגובה של 40 מ' ויכול לחיות מעל 130 שנה. פרותיו של העץ המבשילים בסתיו משמשים על פי הרפואה המסורתית לאורך ההיסטוריה לטיפול בתולעי מעיים, הרפס ואקזמות.

קופטיס Coptis chinensis  הקופטיס הוא שיח רב שנתי - ירוק עד, הגדל בקרקעות לחות ובביצות של אזורים מיוערים בסין. זהו שיח חסר גזע, הגדל קרוב מאוד לפני הקרקע, כאשר הוא נוטה להתפשט לאזורים לחים ורטובים.
ישנם מספר מינים של קופטיס הגדלים ברחבי העולם, אך המין הנמצא בשימוש רפואי הוא הסיני. ברפואה הסינית המסורתית - שורש הקופטיס נמנה על 50 הצמחים המובילים והשימושיים ביותר והוא מסווג כצמח מר וקר, המתאים, על פי הרפואה הסינית  בעיקר למצבים של חום ולחות בגוף [E1] [E2] והשימוש בו יעשה, על פי הסינים, כדי להגביר תהליכי עיכול וספיגה, להתמודדות עם מזהמים במערכת העיכול, כגון תולעים ופטרת, ובכדי להקל, כך על פי הרפואה המסורתית ,על צרבות ועודף חומציות בקיבה.

לענת יהודה לענת יהודה Artemisia Judaica : בן-שיח, שעליו וגבעוליו הצעירים ריחניים, המצוי בערוצי נחלים בדרום הנגב, בדרום ירדן ובסיני. עלי הלענה יבשים ומשמשים את על פי הרפואה הבדואית המקומית  לכאבי בטן, לאבנים בכיס המרה, לדלקות במערכת העיכול, לשיפור תפקודי הכבד וכמובן גם לטפילים ותולעים במעי.

איזדרכת הודית Azadirachta indica: הנים, האזדרכת ההודית  הוא עץ ירוק שגובהו מגיע לכ 10 מטרים. העלים משוננים בקצוות. הפרחים לבנים ויש להם ריח אופייני. הפירות בצבע צהוב בהיר, וטעמם מתקתק.
מוצאו של העץ מסרי לנקה, הודו ובורמה. מגדלים אותו בארצות טרופיות, כולל אינדונזיה וארצות רבות באפריקה. כמעט כל חלקי הצמח נמצאים בשימוש על פי הרפואה ההודית המסורתית (האיורוודה), והשימוש בעלים נחשב כנוגד תולעים וטפילים במעי, כמשתן וכיעיל  לטיפול בטחורים וביבלות ויראליות.

פרוביוטיקה: אין ספור מחקרים רפואיים מתפרסמים בשנים האחרונות על פרוביוטיקה ועל ההשפעה הרחבה של חיידקים פרוביוטים על בריאותו של האדם. בין השאר השימוש בפרוביוטיקה לאדם הסובל מטפילים או מתולעים במעי תאפשר לו לשקם את מערכת העיכול, תייצב את פעילות המעי וסביר שתועיל מאוד לקיצור זמן הטיפול ולשיקום של הפלורה הטבעית של המעי שנפגע פעמים רבות כתוצאה מתזונה לא נכונה, טיפול ממושך באנטיביוטיקה וחשיפה למזון מעובד ומתועש.

תזונה:
קצרה היריעה מלדון כאן על מה היא בדיוק תזונה שיכולה למנוע את התרבות החיידקים אבל הנה כמה עצות שיכולות לסייע:
·         המנעו מפחמימות פשוטות וסוכרים: לחם לבן, קמח לבן, עוגות ועוגיות, מעדנים, שוקולד, חטיפים ,שתייה ממותקת 
·         המנעו מאוכל מעובד והקפידו על אוכל פשוט וקל לעיכול עבורכם ובכך תוודאו שבאוכל שלכם יש את הויטמינים והמינרלים שאתם זקוקים להם באיכות הטובה ביותר ואין בו חומרים שעלולים לפגוע גם הם ברקמת המעי.
·         בשלו עם הרבה תבלינים ארומטיים: כורכום, כמון, קינמון, שומר, זרעי כוסברה, עלי דפנה. כולם מכילים שמנים נדיפים שידועים כחומרים מחטאים ונוגדי דלקת והם עשויים לשפר משמעותית את המצב
·         שתו מים. רק מים והרבה. בריאות והרבה ממנה!




יום שישי, 29 ביולי 2016

מאמר שלי שהתפרסם ב"מדפורטל" על הטיפול המשולב בחרדה וטראומה כחלק ממערך הטיפולים התומך במרכז החוסן בשער הנגב ובכלל על צמחי מרפא שחשוב שיקחו חלק בטיפול שכזה

הקליקו למאמר המלא באתר